O que devemos fazer para termos um bom equilíbrio postural? Cite atividades físicas que auxiliam na melhora do equilíbrio postural?
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Resposta:
fazer exercícios físicos ajuda a ter um bom equilíbrio como
Tentar apoiar-se, com um pé à frente do outro, sobre uma perna só;
Tentar manter o equilíbrio em posições agachadas
Tentar andar com livro em cima da cabeça
Acrescentar uma tarefa secundária, como apanhar uma bola ou fazer cálculos mentais;
Fornecer resistência por meio de pesos de mão
Explicação:
espero ter ajudado
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