Question

o que devemos fazer para nos hidratar​

Answer 1

tomar no máximo 2 litros de água por dia

Answer 2

Resposta:

olá

Explicação:

Hidratação: 7 maneiras de se hidratar além de beber água

1.Iogurte com frutas. A hidratação já começa no café da manhã, uma vez que 85% do iogurte é composto de água. ...

2.Água saborizada. Sem açúcar, claro. ...

3.Café Estudos recentes mostram que tomar café com moderação (duas ou três xícaras por dia) não desidrata, como antes se imaginava. ...

4.Sopa e salada. ...

5.Uvas vermelhas. ...

6.Chá de camomila.

espero ter ajudado

bons estudos

fofa(o)