Question

O que devemos fazer para manter o sistema nervoso saudável e ativo ? Resposta pequena PDV :)

Answer 1

Formas de manter o sistema saudável e ativo:

- Dormir adequadamente.
- Possuir uma alimentação equilibrada.
- Praticar exercícios.
- Evitar drogas alucinógenas.
- Tomar luz solar em horas adequadas.

Answer 2

além de levar uma dieta equilibrada e de praticar exercício, poder usufruir de um sono reparador é fundamental para que o nosso organismo funcione corretamente.