Ed. Física, perguntado por vitorianogales20419, 7 meses atrás

O que devemos fazer para evitar o excesso de gordura em nossa alimentação?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariaeduardafa99

Evite alimentos fritos. ...
Modere no fast food. ...
Reduza o consumo de preparos de sobremesa. ...
Atenção ao consumo de macarrão instantâneo e sopa em copo. ...
Escolha cuidadosamente os congelados. ...
Evite os doces recheados. ...
Reduza a quantidade de margarina.
Não abuse de alimentos pré-prontos

Respondido por do669432pei11d

Reduzir na quantidade de óleo no preparo do alimento, optar por alimentos mais saudáveis como frutas verduras e legumes, comer nos horários certos, entre vários outros.

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