Question

o que devemos consumir no café da manhã que seja saudável ​

Answer 1

Olá.

• O que deve ingerir no café da manhã?

Então, no café da manhã e importante ingerir opções mais saudáveis. Como uma fruta ou vitaminas, para começar o dia com proteína, muita energia em nosso corpo. E desta maneira o nosso organismo consegue de uma maneira mas fácil de assimilar nossa alimentação.

• Quais são uma boa opção, para ingerir no café da manhã? Acompanhe abaixo.

• Frutas.

• Vitaminas de banana ou abacate.

• Pão integral com ovos.

• Iorgutes naturais.

• Suco de abacaxi com cover flor.

Espero ter ajudado, bons estudos!