o que deve ser levado em conta na hora de começar uma atividade física?
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Resposta:
O tempo que demora, o esforço que vc faz, a densidade que faz...
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Resposta:
1. Mantenha-se hidratado e bem alimentado
2. Use roupas confortáveis
3. Faça alongamento
4. Busque orientação para atividades mais intensas
5. Cuidados após a atividade
Explicação:
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