Question

O que deve ser feito para reverter a Disbiose

Answer 1

Resposta:

A prevenção da disbiose se dá por meio da adoção de práticas simples, como:

•Evitar a automedicação e consumo exacerbado de fármacos;

•Evitar bebidas alcoólicas em excesso, bem como o tabagismo;

•Adotar uma alimentação adequada e balanceada;

•Elevar o consumo de fibras (25g/dia);

Beber, pelo menos, 2 litros de água por dia