Ed. Física, perguntado por guilhermegheno9, 10 meses atrás

O que deve ser fazer antes e depois das lutas?

Soluções para a tarefa

Respondido por belrocha00
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Explicação:

Imediatamente antes da luta é essencial que o atleta faça uma boa serie de alongamentos, para preparar os seus músculos, articulações e e se alimentar para ajudar e tal

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