Ed. Física, perguntado por freitasoliveiraemill, 8 meses atrás

O que deve-se fazer para combater o sedentarismo​

Soluções para a tarefa

Respondido por isabellaarnaoutte16
1

Resposta:

Permanecer menos tempo sentado. ...

Substituir o carro ou deixá-lo longe. ...

Substituir escadas rolantes e elevadores. ...

Assistir televisão de pé ou em movimento. ...

Praticar 30 minutos diários de exercício físico.

Respondido por eduardavfloes304
1

Resposta:

Praticar exercícios diários e esportes , desde uma simples caminhada de  15 minutos ou até praticas mais pesadas (academia,crossfit), possuir um sono regulado e uma alimentação balanceada .

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