o que condicionamento anaeróbico?
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Explicação:
o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração, diferentemente do aeróbico. Ele envolve um esforço mais intenso, pois é realizado por um número limitado de músculos (também há produção de ácido lático).
Espero Ter Ajudado
O condicionamento anaeróbico é realizado através da prática de exercícios anaeróbicos, que são exercícios que nao depende do uso direto do oxigênio para sua realização.
Normalmente os exercícios anaeróbicos são de curta duração e de alta intensidade.
Qual a importância do condicionamento físico?
O condicionamento físico é muito importante, ele pode ser melhorado através de exercícios aaeróbicos, anaeróbicos e de uma alimentação saudável agregada a essa prática de exercícios.
É importante manter seu corpo saudável por questões biológicas, pela saúde física e pela saúde mental também, pontos esses que são muito importantes de serem levados em consideração no dia a dia das pessoas.
Saiba mais sobre condicionamento físico: https://brainly.com.br/tarefa/30076477
