O que causa carência da Vitamina do complexo B
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carnes em geral, figando,rim leite, gema de ovo,trigo integral feijao,ervilhas
espero de ajudando❤
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A falta de vitaminas do complexo B no corpo causam, fadiga excessiva, irritabilidade, inflamações orais, formigamento nos pés, dor de cabeça, lesões do sistema nervoso e anemia.
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