o que benefício a água traz para todos nós
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A Água tem vários benefícios, mas vou falar alguns deles:
- Regula a temperatura corporal
- Melhora o funcionamento dos rins
- Previne o aparecimento de pedra nos rins
- Facilita a digestão
- Melhora a circulação sanguínea
- Diminui inchaço
- Regula a temperatura corporal
- Melhora o funcionamento dos rins
- Previne o aparecimento de pedra nos rins
- Facilita a digestão
- Melhora a circulação sanguínea
- Diminui inchaço
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Para que o organismo funcione bem é necessário que ele esteja hidratado, recebendo água diariamente, então, é necessário que as pessoas consumam no mínimo 2 Litros de água por dia.
A água ajuda no fortalecimento dos músculos, ajuda no envelhecimento, ajuda as pessoas a se sentirem mais saciadas, ajuda as pessoas a não morrerem por desidratação.
Sem considerar que a água tem um papel importante para nós manter saudáveis, com a pele boa e o cabelo forte.
Além de físico, ela também ajuda esteticamente.
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