O que as técnicas de relaxamento pode ocasionar no organismo ?
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Resposta:
as técnicas de relaxamento conseguem diminuir a pressão arterial, a insônia, melhorar o sistema imunitário e retarda o envelhecimento.
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A prática do relaxamento traz clareza mental, ampliação da memória, equilíbrio emocional, bom humor, saúde e aumento da autoestima.
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