Question

O que as atividades aeróbicas causam?

Answer 1

alguns benefícios:

Diminui a gordura do corpo, abaixa os níveis de estresse e ansiedade, melhora o sistema cardiovascular e respiratório, entre outros.

Answer 2

Resposta:

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.

Explicação: