Question

O que alimentação tem haver com musculação ?

Answer 1

tem alimentos que dão pura proteina para a massa muscular como o frango e a batata doce que são muito comum em pessoas que vão para a academia,os alimentos ajudam a dar forças aos musculos

Answer 2

Resposta: Para gerar hipertrofia, você tem que se alimentar correto, ingerindo as calorias , proteínas, carboidratos que o seu corpo precisa para o ganho de massa muscular.