o que acontece no interior da celuia muscular quando fazemos exercicios e o musculo se torna forte
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Há o rompimento das fibras musculares ao se realizar exercícios intensos.O processo seguinte é o de regeneração e fortalecimento destas,em vista de tornar tal atividade mais fácil...Portanto o músculo é "quebrado" ao se realizar exercícios e depois refeito só que mais "forte".
vineog:
Absoluta
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