Question

o que acontece com um indivíduo que deixa de ser sedentário para ser um pouco mais ativo???

Answer 1

Resposta:Ele domina muito melhor o fogo,se fixa no lugar próprio ao invés de toda hora ir embora para outra região.

Answer 2

Houve um tempo em que se pregava que as pessoas deveriam andar, andar... Andar era o melhor remédio. Achava-se que o aumento do VO2 (volume de oxigênio utilizado durante o exercício), como consequência da atividade aeróbia (caminhada, corrida, natação), estava diretamente ligado à saúde.Com o tempo esse conceito mudou. Hoje em dia as campanhas no mundo apregoam que o individuo não deve ser sedentário, mas sim ter hábitos de vida ativos.