o que acontece com seu organismo quando você dá uma gargalhada
Soluções para a tarefa
Resposta:
espero ajudar ^^ (se achar grande demais é só resumir)
Explicação:
• Aumento da oxigenação – Em repouso, o coração tende a bater, em média, 70 vezes por minuto. Em alguns casos, quando rimos, chega a atingir 120 pulsações por minuto. Com o aumento dos batimentos, há também um maior fluxo sanguíneo pelo corpo, gerando maior oxigenação dos tecidos.
•O riso possui um efeito anti-inflamatório em suas juntas e ossos. Ele pode reduzir a inflamação e aliviar a dor em condições artríticas.
•A absorção de oxigênio pelos pulmões aumenta. Ao rirmos, inalamos mais ar, e a expiração fica mais forte. Com isso, há uma maior ventilação pulmonar e eliminação do excesso de dióxido de carbono e de vapores residuais. Ou seja, os pulmões ficam mais limpos.
•Há uma redução da tensão muscular depois do riso.
•Melhoria da digestão: Os músculos mais trabalhados durante uma gargalhada são os abdominais. Os movimentos funcionam como uma espécie de massagem para o sistema gastrointestinal.
•Maior sensação de relaxamento e redução da dor: O cérebro e o corpo produzem betaendorfinas, analgésicos internos que ajudam no relaxar e combatem a dor.
•As lágrimas passam a ter mais imunoglobulinas – um anticorpo que é a primeira linha de defesa contra algumas infecções virais e bacterianas.
•O cortisol, hormônio do estresse produzido pelas glândulas suprarrenais, é reduzido. O nível de cortisol aumenta de forma nociva durante o estresse e diminui significativamente com o riso.
Explicação:
- aumento na oxigenação
- uma reduçao da tensão muscular depois do riso
- melhoria da digestão
- as lágrimas passam a ter mais imunoglobulinas
- maior sensação de relaxamento e redução de dor