O que acontece com o corpo depois de alguns minutos de alongamento?
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Quando a pessoa leva uma vida sedentária e começa a praticar algum tipo de exercício físico, rapidamente, o organismo acelera os gastos calóricos. Isso porque é necessário mais energia para atingir os objetivos dentro da atividade, exigindo que o metabolismo trabalhe de maneira mais rápida.
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