o que acontece com a pele quando a ingestão da água cai abaixo doas níveis recomendados?
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Logo no início da desidratação, quando uma pessoa perde, em média, 2% do peso corpóreo, inicia-se a sensação de sede. No início também é comum a fraqueza, sonolência e a fadiga. Com a diminuição da quantidade de água, as mucosas ficam secas, assim como a pele, que também perde a sua elasticidade.
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