Question

O que acontece com a estrutura óssea quando fazemos atividade física constantemente?

Answer 1

Olá.
Esse processo de atividade física constantemente. Provoca um aumento na rede de barras ósseas horizontais e verticais fazendo com que haja um fortalecimento dessas estruturas. Em outras palavras, a tensão muscular causa o estresse mecânico nos ossos estimulando o aumentando da densidade mineral óssea. Estes benefícios estão associados diretamente à tensão muscular que envolve a musculatura específica acionada.