Question

O que acontece, antes, aos nossos músculos para que ele se reconstruam mais fortes do que antes?​

Answer 1

Resposta:

Benefícios de se fazer exercícios: Você fica com a saúde melhor, seus músculos se desenvolvem e você fica mais saudável. Se você tiver alguma doença respiratória, bem provável que os exercícios físicos curem essa doença e entre outros...

Malefícios de se fazer exercícios: Bom, você pode acabar tendo uma lesão ou até mesmo acabar morrendo. Claro, para que isso não ocorra, você deve estar ciente da carga que você consegue levantar e dos riscos que isso pode causar.

Resumindo, fazer exercícios ajudam na saúde, fortificam nossos músculos, fazer exercícios é tudo de bom.