Question

O que a prática de atividades rítmicas pode permitir aos praticantes?

Answer 1

Benefícios advindos de atividades rítmicas:
1) Redução de estresse: fortalecem o sistema imunológico, aumentando a atividade das células e invertendo vários componentes de resposta do corpo humano ao estresse;2) Exercício: é um exercício acessível que queima calorias, melhora o humor e pode reduzir o risco de doenças;3) Auto-expressão: permite com que as pessoas possam ir além de seus limites;Dentre outros.

Answer 2

A pratica promove melhora no condicionamento físico, melhora na coordenação motora, diminuição de stress,
melhora no equilíbrio e também na agilidade mental, como por exemplo no tempo de resposta a estímulos externos.