O que a prática de alongamento favorece
luzineiasantana828:
oi
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Resposta:
O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.
oi
alongamento são exercícios físicos que visam à preservação e o aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular, a prática do mesmo favorece o estiramento das fibras musculares, contribuindo para que o seu comprimento aumente. Isso ocorre devido o
mas aí não é meu dever não tá
oi n entendi
a resposta da certa??
oi
sim
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O que a prática de alongamento favorece?
- O alongamento contribui para a flexibilidade dos músculos do corpo e ajuda a assegurar a saúde muscular, além de permitir que os exercícios sejam feitos da maneira adequada, com mais facilidade e sem o risco de lesões
espero ter ajudado,bons estudos :)
Anexos:
pode me colocar como mlr resposta?isso ajuda muito
oi
oie
de boa?
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