Português, perguntado por luuhsilvaah0, 5 meses atrás

O que a prática de alongamento favorece​


luzineiasantana828: oi

Soluções para a tarefa

Respondido por softsrose
2

Resposta:

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.


luzineiasantana828: oi
luzineiasantana828: alongamento são exercícios físicos que visam à preservação e o aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular, a prática do mesmo favorece o estiramento das fibras musculares, contribuindo para que o seu comprimento aumente. Isso ocorre devido o 
luzineiasantana828: mas aí não é meu dever não tá
luuhsilvaah0: oi n entendi
luuhsilvaah0: a resposta da certa??
luzineiasantana828: oi
luzineiasantana828: sim
Respondido por Usuário anônimo
2

O que a prática de alongamento favorece​?

  • O alongamento contribui para a flexibilidade dos músculos do corpo e ajuda a assegurar a saúde muscular, além de permitir que os exercícios sejam feitos da maneira adequada, com mais facilidade e sem o risco de lesões

espero ter ajudado,bons estudos :)

Anexos:

Usuário anônimo: pode me colocar como mlr resposta?isso ajuda muito
luzineiasantana828: oi
Usuário anônimo: oie
Usuário anônimo: de boa?
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