O que a pessoa perdeu pelo suor que a fez diminuir a massa
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a água é um componente da massa magra, logo, quanto maior o número de água no corpo maior o peso na balança. Muitas pessoas acreditam que por desidratarem, o peso na balança diminui e ela perdeu gordura. Isso não ocorre, basta ela reidratar novamente que o "peso" da balança volta, afinal a água não tem valor calórico.
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