o que a falta da vitamina A,B,C e D podem causar??
Soluções para a tarefa
Resposta:
falta de vitamina A
Pode causar ulcerações nas córneas ou ceratoconjuntivite, podendo evoluir para necroses.
falta de vitaminas do complexo B
Falta de Vitamina B1 (Tiamina)
A falta da vitamina B1 causa perda de apetite, cansaço, inapetência, perda de sono, irritabilidade, insônia, formigamento, inchaço, prisão de ventre, confusão mental, bem como fraqueza muscular.
Falta de Vitamina B2 (Riboflavina)
Inflamações na boca, falta de energia, anemia, sensibilidade visual, descamação e coceira da pele são alguns acontecimentos que a falta dessa vitamina pode trazer.
Falta de Vitamina B3 (Nicotinamida)
Falta de apetite, emagrecimento, fadiga, insônia, diarréia, irritabilidade, dermatites e depressão são alguns sintomas da falta dessa vitamina.
Falta de Vitamina B5 (Ácido Pantotênico)
Insônia, sensação de ardência nos pés, doenças neurológicas, câimbras nas pernas, fadiga e baixa produção de anticorpos podem ser causados pela avitaminose desse nutriente.
Falta de Vitamina B6 (Piridoxina)
Distúrbios nervosos, dermatites, adormecimento e formigamento das mãos e dos pés, anemia, fissuras nos lábios, confusão mental e convulsões em crianças.
Falta de Vitamina B7/B8 (Biotina)
Furúnculos, calvície, unhas quebradiças, conjuntivite, dermatites, perda de apetite, inflamações, dores musculares, fraqueza, enjoos, fadiga, anemia, altos níveis de colesterol e alucinações são alguns sintomas causados pela falta dessas vitaminas.
Falta de Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Cefaleia, cansaço, distúrbios digestivos, insônia, anorexia, anemia, dificuldade de memorização, apatia, falta de ar, fraqueza e problemas de crescimento são alguns dos sintomas causados pela falta da vitamina B9, também conhecida como ácido fólico.
Falta de Vitamina B11 (Carnitina)
Cansaço, confusão mental, fraqueza muscular, insuficiência renal e manifestações cardíacas são alguns problemas que a falta dessa vitamina pode causar.
Falta de Vitamina B12 (Cobalamina)
Sua falta pode causar alteração neurológica, fadiga, fraqueza, aftas, anemias, perda de apetite, perda de peso, dificuldade de concentração, falha de memória, constipação, queimação na sola dos pés, icterícia (pele amarela), entre outros problemas de saúde.
Falta de vitamina C
A falta dessa vitamina pode causar escorbuto, que é caracterizado pelo sangramento das membranas gengivais e da mucosa, mau hálito e hemorragia. Além disso, pode causar feridas na pele e maior predisposição à gripe, bronquite e pneumonia;
Falta de vitamina D
A falta de vitamina D também pode causar prejuízos a saúde, como maior risco de ter câncer, osteoporose, problemas cardíacos, esclerose múltipla, doenças autoimunes e gripes.
Ficou muito grande, mas eu espero que tenha te ajudado!