o que a educação física melhora na vida de uma pessoa?
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melhora na qualidade de vida ,sono, redução do estresse,maior relacionamento e conexão social.
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Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.
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espero ter ajudado ^_^
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