Question

o que a alimentação tem a ver com desidratação?​

Answer 1

Resposta:

Dos alimentos você pode se hidratar.

Explicação:

Pois nos alimentos contem água, e deles se alimentando você pode obter parte da água necessária para suprir a necessidade de água que o corpo necessita para sobreviver.

Answer 2

Os alimentos ricos em água como o rabanete ou a melancia, por exemplo, ajudam a desinchar o corpo e regular a pressão alta porque são diuréticos, diminuem o apetite pois têm fibras que mantém o estômago cheio por mais tempo e ainda aliviam a prisão de ventre porque facilitam a eliminação das fezes.
Os alimentos ricos em água podem ser utilizados nas refeições principais em saladas, sopas ou sucos, por exemplo