O psicoterapeuta, dentro Terapia Cognitivo Comportamental, ensina diversas técnicas para o seu cliente. A técnica da Terapia Cognitivo Comportamental que tem o objetivo de fazer com que o cliente saiba identificar e analisar, de forma consciente, os seus pensamentos, emoções e comportamentos conflituosos, levando o indivíduo a pensar em respostas adaptativas, é denominada:
a) Registro dos Erros Cognitivos
b) Registro de Pensamentos e Emoções
c) Registro de Pensamentos Disfuncionais
d) Registro de Distorções Cognitivas
e) Registro dos Preconceitos e Julgamentos
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Registro de Pensamentos Disfuncionais
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O Registro de Pensamentos Disfuncionais (RPD) permite identificar emoções, cognições e comportamentos. O indivíduo deve anotar o pensamento e a emoção que lhe ocorrem quando notar alteração em seu humor (Knapp, 2004).
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