O profissional que orienta a alimentação de atletas deve considerar cada uma das etapas do treinamento, além de
preocupar-se com o controle do peso corporal, a ingestão adequada de macro, micronutrientes e líquidos, a
satisfação de aspectos sensoriais, cognitivos e psicológicas envolvidos com o estresse da modalidade, além da
manutenção da saúde, que deve estar acima de qualquer outro objetivo de performance (DAVIS, 2000;
GANDEVIA, 1999)
De acordo com o posicionamento do American College of Sports Medicine, a baixa ingestão energética pode resultar
em perda de massa muscular, distúrbios no ciclo menstrual das atletas, perda de massa óssea e aumento do risco
de desenvolverem fadiga e lesões. Ao pensarmos em atletas de endurance se faz necessária uma alimentação
diferente de atletas que praticam outros tipos de atividades. Como observado na figura abaixo:
resposta são: afirmativa ll e lll
corrigida pelo desafio nota maxima
Soluções para a tarefa
Resposta:
Com a profissionalização das atividades físicas esportivas, a necessidade de se buscar novos recursos para melhorar a performance tornou-se fundamental na luta por resultados positivos no treinamento.
A ciência da nutrição esportiva é uma área do conhecimento relativamente nova, principalmente quando comparada à idade de surgimento das primeiras lutas (as mais antigas modalidades esportivas conhecidas) e tem sido bastante estudada atualmente.
Para que ocorra um bom planejamento dietético, o aprofundamento dos conhecimentos sobre a nutrição esportiva e regras do esporte em questão são fundamentais para o nutricionista. O que determina o direcionamento do tipo de dieta e/ou suplementação nutricional dos atletas é a demanda fisiológica decorrente do esporte praticado, devendo ser observadas as valências físicas predominantes nos diferentes períodos de treinamento e por ocasião da competição, uma vez que existem diferenças significativas no tipo de substrato energético utilizado em cada atividade.
O profissional que orienta a alimentação de atletas deve considerar cada uma das etapas do treinamento além de preocupar-se com o controle do peso corporal, a ingestão adequada de macro, micronutrientes e líquidos.
Resposta:
Apenas as afirmativas II e III estão corretas
Explicação:
Corrigido pelo Desafio Nota Máxima