Question

O Profissional da saúde promove melhorias na qualidade de vida antes de prevenir ou tratar as doenças, sendo assim, as PICs são oportunidades para qualquer profissional ligado à saúde, compilar os recursos mais adequados para o tratamento de seu paciente. Um destes recursos é a prática da meditação, que segundo, a Dra. Myers (2016), reforça que as terapias integrativas e as técnicas usadas em Spas, podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas

Answer 1

Nesse sentido, a alternativa correta a respeito da yoga e da meditação é a de NÚMERO 2.

Yoga e Meditação

Quando usadas como estilo de vida, essas técnicas indianas evitam lesões físicas e, além disso, mantem a harmonia, a serenidade, o autoconhecimento e o equilíbrio dos seus adeptos. Assim, ambas as técnicas evitam alguns transtornos (como por exemplo a ansiedade) e, consequentemente, contribuem para um estímulo de hábitos saudáveis.

A yoga pode, inclusive, ser usada como um recurso terapêutico.

Yoga x Meditação

Enquanto a meditação visa estabilizar a mente por meio do “esvaziamento” da mesma, o yoga é uma filosofia que abrange a estabilidade do indivíduo como um tanto (física e mental).

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