O processo de treinamento consiste em repetir exercícios sistematicamente, com o intuito de produzir modificações especificas no organismo. Os exercícios podem ter diferentes finalidades e características. Analise as situações abaixo e aponte a qual o tipo de exercício elas correspondem:
Soluções para a tarefa
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Resposta:
treinar evita varias coisas tipos lesoes e varias e vc n fica muito cansado e tem mais disposicao
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