Ed. Física, perguntado por Sidneymagal, 11 meses atrás

o princípio da variabilidade no condicionamento físico

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Respondido por otamires360

Resposta:

Este princípio é uma forma de não permitir que o hábito e a acomodação nos tornem escravos da mesmice (PEREIRA E SOUZA JUNIOR, 2002). Portanto, se a carga aplicada e/ou método de treino não sofrerem variação, poderá ocorrer regressão nos níveis de aptidão física.

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