O principal objetivo de um programa de treinamento para o idoso seria: *
A) Atividades aeróbicas;
B) Manutenção de massa corporal, evitar alterações na força muscular e na taxa metabólica de repouso;
C) Recomendações para a prática de atividade física;
D) Ser atleta.
Soluções para a tarefa
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C)recomendações para a prática de atividade física
emanulyvargas007:
espero ter ajudado,lembrando que não tenho certeza
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