"O prazer da comida não vem apenas de seu sabor. Há alimentos que comprovadamente possuem propriedades capazes de provocar a sensação de bem-estar, bom humor, tranquilidade e deixam mais felizes. "
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa 5: I, II, III e IV.
Explicação:
I. Os nutrientes como o aminoácido triptofano, ácido fólico, potássio, vitaminas C e B, magnésio, selênio, ácidos graxos e carboidratos podem promover um bom humor.
II. Os alimentos são capazes de aumentar a produção de neurotransmissores, como a serotonina, responsável pela comunicação entre as células nervosas e pela criação da sensação de bem-estar.
III. Os alimentos com propriedades capazes de deixar as pessoas mais felizes devem ser ingeridos frequentemente e de forma equilibrada na alimentação, respeitando as quantidades necessárias para que o corpo se mantenha saudável.
IV. O consumo de alimentos pode promover uma maior felicidade no dia a dia das pessoas, isso ocorre pois o ato de comer desencadeia uma série de reações e mecanismos fisiológicos, principalmente neurológicos, que trazem a maior sensação de felicidade.