Question

O polimento, por sua vez, é considerado uma técnica de prescrição da periodização que visa reduzir a fadiga imposta pelo treinamento sem que o atleta perca as adaptações psicofisiológicas [...]. Estudos têm indicado aumento do desempenho de atletas após a etapa do polimento [...], embora tais investigações tenham sido conduzidas com atletas de esportes cíclicos.

LIRA, H. A. A. S. et al. Efeitos do tipo de polimento na resistência anaeróbia de jovens atletas de basquetebol. Motricidade. vol. 13, n. 2, pp. 3-11, 2017.

O polimento é uma estratégia de bastante comum para aumento do desempenho pré-competição. Assinale a alternativa que caracteriza o padrão básico de execução do polimento em relação às variáveis de treinameto.

A)
Redução da carga de treinamento a partir da manipulação de intensidade, frequência e/ou duração dentro de um período de uma a três semanas.

B)
Aumento da carga de treinamento a partir da manipulação de intensidade, frequência e/ou duração dentro de um período de uma a três semanas.

C)
Manutenção da carga de treinamento, porém com alteração de intensidade, frequência e/ou duração.

D)
Aumento da carga de treinamento a partir da manipulação de intensidade, frequência e/ou duração dentro de

Answer 1

Resposta:

alternativa: A

Explicação:

fiz e acertei; confia.

Answer 2

Resposta:

letra A

Redução da carga de treinamento a partir da manipulação de intensidade, frequência e/ou duração dentro de um período de uma a três semanas.

Explicação:

Fiquem atentos pois a ordem das respostas pode estar diferente.