O poder do perdão: descubra como ele pode mudar a sua vida
REFLEXÃO
perdão
Você sabe o que significa o perdão? Perdoar é reconhecer que alguém errou contra você,
contudo, optar em deixar o rancor de lado em relação a essa pessoa. O perdão é um ato de
decisão no que se refere às questões internas que perturbam a paz de um indivíduo.
Neste artigo, mostramos o poder do perdão e como desenvolver essa habilidade. Confira!
A importância do perdão
O ato de perdoar é importante, pois nos livra de maus sentimentos como o rancor, a raiva e
a vingança. Quando sentimentos negativos como esses dominam um ser humano, o pior
dele se manifesta, desencadeando danos físicos e psíquicos a si mesmo e aos que o
cercam.
Alguns indivíduos permanecem ressentidos com os outros e guardam uma mágoa contínua
durante muito tempo, o que é extremamente nocivo para ambos. Afinal, quem não perdoa,
limita as suas possibilidades de amar.
O perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do passado e seguir
adiante. Sendo assim, perdoar é uma ação libertadora que simboliza a inteligência e
permite o amadurecimento de uma pessoa. Não perdoar impede a chance de viver novas
possibilidades e ter mais satisfação na vida pessoal.
Desenvolvendo o poder do perdão
Perdoar não significa esquecer, mas sim lembrar do ocorrido e permanecer em paz com o
outro e consigo mesmo. Ao perdoar, é possível livrar-se do sentimento de amargura que
pode nos aprisionar em torno de uma memória negativa.
Para desenvolver o perdão é preciso que mesmo que a lembrança do ato passado torne a
visitar os pensamentos, ela não afete nosso presente nem abale a nossa paz habitual. Sem
isso, uma pessoa que não perdoa se mantém estagnada, impedida de realizar uma simples
interação por conta de um sentimento ruim.
Ainda que a injustiça sofrida tenha sido grande, ela não deve nos contaminar por
completo. Perdoar é preciso. Trata-se de um grande desafio de maturidade e experiência.
Motivos para perdoar
Existem muitas razões para perdoar. Sentimentos como a mágoa e o ressentimento são
cansativos tanto mentalmente quanto fisicamente, levando o ser humano à insônia, ao
estresse e à depressão. Sendo assim, perdoe, pois:
faz bem a você mesmo: você deixa de se concentrar excessivamente em suas mágoas e
consegue focar mais em coisas positivas para si;
tira um peso das suas costas: você acaba com o estresse gerado pela ofensa de outrem;
oferece uma visão correta dos acontecimentos: você analisa os fatos com olhos
desanuviados, sem ódio e imaturidade;
dá a chance de viver novas possibilidades: você sente-se mais livre para abraçar o mundo e
viver sem medo de confiar nos outros novamente.
Perdoar é difícil, porém é uma ação bastante inteligente e traz muitos benefícios. A
sensação gerada pelo perdão transmite mais tranquilidade e autoconhecimento. Além
disso, alimentar ressentimentos só aumenta a chance de atrair mais inimigos e atrasar a
própria vida.
É melhor valorizar o seu tempo com sentimentos positivos, depositando seu coração e
pensamentos em algo que lhe faça feliz. Portanto, não subestime o poder do perdão.
Perdoe logo quem magoou você e siga adiante.
O poder do perdão é imenso. Ajude outras pessoas a descobrirem isso! Compartilhe este
artigo em suas redes sociais e não deixe de marcar seus amigos.
Referências:
Dauber, Lia. “Perdão na saúde mental: ferramenta para a vida.” Anais do Congresso
Internacional da Faculdades EST. Vol. 3. 2017.
da Silva Chaves, Flávio. “SAUDE MENTAL NA PSIQUIATRIA E NA PSICOLOGIA–UMA
DESCONSTRUÇÃO DE PARADIGMA: INTERCURSO COM A ESPIRITUALIDADE.”
InterSciencePlace 12.4 (2018).
ATIVIDADES SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU
1. Fale em 10 linhas o que você entende sobre a importância do perdão.
Soluções para a tarefa
VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA O PERDÃO ?
Perdoar é reconhecer que alguém errou contra você, contudo, optar em deixar o rancor de lado em relação a essa pessoa. O perdão é um ato de decisão no que se refere às questões internas que perturbam a paz de um indivíduo.
O QUE VOCÊ ENTENDE SOBRE A IMPORTÂNCIA DO PERDÃO ?
O perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do passado e seguir adiante. Sendo assim, perdoar é uma ação libertadora que simboliza a inteligência e permite o amadurecimento de uma pessoa. Não perdoar impede a chance de viver novas possibilidades e ter mais satisfação na vida pessoal.
O poder do perdão :
O ato de perdoar é importante, pois nos livra de maus sentimentos como o rancor, a raiva e a vingança. ... O perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do passado e seguir adiante. Sendo assim, perdoar é uma ação libertadora que simboliza a inteligência e permite o amadurecimento de uma pessoa.
O que o perdão tem a ver com a depressão ?
Existe uma frase que diz que 'guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra'. Quando não perdoamos os outros, nos colocamos em uma escravidão mental, física e emocional.