Question

O pilates de solo exige menos controle, pois apresenta exercícios que utilizam o peso do próprio corpo.

Answer 1

Falso.

Explicação:

Modalidade de pilates utiliza o peso do corpo do praticante na realização dos exercícios e oferece resultados mais rápidos, caso não haja controle os músculos podem ser contraídos. É importante a preocupação com o controle de todos os movimentos, pois tem por finalidade aprimorar a coordenação motora, evitando contrações musculares inadequadas ou indesejáveis.