o objetivo é tratar sobre pratica da ginástica em casa quais exercicios as pessoas podem fazer em casa? cite exemplos que você conheça
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Resposta:
1 Alcançando os dedos dos seus pés. ...
2 Abdominal supra. ...
3 Exercícios na escada. ...
4 Dança. ...
5 Polichinelos. ...
6 Pular corda. ...
7 Prancha. ...
8 Sentar no chão e levantar sem apoio das mãos.
Explicação:
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