O objetivo de descobrir quais são as principais características do aero jump
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Resposta:
O aero jump tem por característica principal o componente aeróbio e por isso temos que definir essa capacidade. ... Primeiramente o professor deve compreender os aspectos fisiológicos e a aplicação prática de cada componente de um programa de exercícios, que tem por objetivo o desenvolvimento da capacidade aeróbia.
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