O nosso corpo necessita de uma fonte de energia para e realização de atividades físicas. A pirâmide dos alimentos oferece uma forma segura de preparar uma refeição equilibrada. O que é apresentado na base da pirâmide como necessário a uma vida saudável?
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Na base da pirâmide se encontram os alimentos que são fontes de carboidratos, como o pão, arroz, batata, trigo e massas, pois essa é a fonte primária para produção energética e metabólica do nosso corpo.
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