Question

o nosso corpo foi feito para se movimenta e que isso conseguimos melhorar nossa saude previnio e varias doencas dessa forma cite as opcoes de atividades fisicas que as pessoas pode esta se essitando para uma melhor qualidade de vida

Answer 1

Boxe, Ballet , Tênis, dança , Pilates , futebol , basquete , Patins , caminhada , jiu- jitsu ...

Answer 2

dançar, correr, malhar, e tendo uma boa alimentação e ir sempre no seu médico :)