Question

O nado borboleta foi o último nado a ser inventado e se assemelha ao nado crawl sendo nadado de forma simultânea. Trata-se de um nado que apresenta certa dificuldade na hora de ser ensinado por conta da alta demanda energética requerida. Analisando o ciclo de braçadas, como podem ocorrer a recuperação dos braços (em relação aos estilos de recuperação)?

Answer 1

Resposta:

Afim de manter o trabalho de puxada e a gravidade sobre o corpo, o nadador deve recuperar as mãos de forma rápida, os braços extendidos e os dedos relaxados apontados para a frente. Ao final desta recuperação, os braços agem como se fossem pesos, puxando o corpo para frente e colocando o quadril na posição.