Question

O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
a. A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de descida como na fase subida no movimento de levantar um peso.
b. Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de forma excêntrica na fase de subida do movimento.
c. Por ser o único músculo biarticular do complexo do quadríceps, o reto femoral é o músculo mais ativado nesse movimento.
d. Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem basicamente no plano frontal.
e. A articulação que mais contribui para e execução do movimento analisado é a articulação talofibular.​

Answer 1

Resposta:

resposta correta é a letra( A)

Answer 2

A musculatura posterior da coxa é muito contraída nos movimentos de abaixar e levantar, principalmente quando a força é concentrada nos calcanhares e os glúteos precisam ser empinados mantendo as costas retas (alternativa A).

Stiff e musculatura posterior da coxa

O Stiff é um movimento usado na musculação para treinar a parte posterior da coxa, o movimento é basicamente o descrito acima, posicionar com os pés paralelos aos ombros, retos, a barra é agarrada, levantada, e a descida deve ser feita com a força nos calcanhares, costas retas e barra próxima as pernas, muito próxima.

Venha estudar mais sobre posterior da coxa

https://brainly.com.br/tarefa/10255722

#SPJ2