O modelo de treinamento criado em 1995 por Greg Glassman é uma marca registrada internacionalmente pela CrossFit Inc... É um método de treinamento caracterizado pela realização de exercícios funcionais, constantemente variados em alta intensidade. Esse médoto une várias modalidades e atividades esportivas. Assinale a opção correta * 1 ponto Une levantamento de peso olímpico; ginástica artística, atletismo, exercícios aeróbios, e outras modalidades em atividades de alta intensidade; Une exercícios aeróbicos; ginástica artística; atletismo e relaxamento; Une levantamento de peso, ginástica rítmica, atletismo, exercícios aeróbicos e outras modalidades em atividades de alta intensidade; Une levantamento de peso olímpico, ginástica artística, atletismo, exercícios aeróbios, ginástica rítmica, e outras modalidades em atividades mais tranquilas.
Soluções para a tarefa
Resposta: 1 D
2 B
Explicação:
1 - A resposta correta é a alternativa I) Une levantamento de peso olímpico; ginástica artística, atletismo, exercícios aeróbios, e outras modalidades em atividades de alta intensidade;
O CrossFit nasceu nos Estados Unidos da América, na década de 1990 e chamou bastante a atenção de vários outros nichos, por exemplo, as academias de treinamento das forças armadas americanas.
Ele é um esporte proveniente de vários outros, por exemplo, o atletismo, a ginástica olímpica e o levantamento de peso.
Além disso, ele é resultado da combinação de vários exercícios que levam a um condicionamento físico completo apresentando uma grande redução de gordura bem como regularidade em manter o corpo em forma.
Fique por dentro do assunto:
Dentre as modalidades de academias, o CrossFit tem ganhado muitos adeptos, e se enquadra nas aulas de programa diferenciado
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