O mindfulness se tornou a mais nova moda corporativa, uma prática amplamente divulgada como a via rápida para uma melhor liderança. Mas suspeitamos que ele não merece todos os benefícios atribuídos a ele. Nossa pesquisa e análise revelaram uma relação complicada entre mindfulness e desempenho executivo, algo que líderes precisam entender quando buscam se desenvolver na carreira. Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmações: i. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento. Ii. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho de liderança. Iii. Não existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional. Iv. Quando estamos "mindful" percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade. Considerando as afirmações apresentadas, são informações corretas a respeito da prática de mindfulness:
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II e IV corrigido pelo AVA
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Alternativa correta: II e IV apenas.
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