Question

O microciclo, corresponde à menor unidade controlável do processo de treinamento e é onde devem ser detalhadas e mostradas as cargas de treino utilizadas ao longo das sessões. As sessões devem estar relacionadas ao processo integral, buscando a relação ótima entre estímulo e recuperação, bem como o desenvolvimento planejado dos estímulos sobre os sistemas energéticos. Os pontos mais importantes no planejamento da estrutura dos microciclos, são: Escolha uma: a. o estado físico do atleta, a equipe multidisciplinar e a composição das cargas dos ciclos. b. o momento de carreira do atleta, o local de treinamento e o período do ano. c. o objetivo de carreira do atleta e a infra-estrutura de treinamento. d. o estado físico do atleta, o local de treinamento e a composição das cargas dos ciclos. e. o regime geral da vida do atleta, a composição das cargas desses ciclos e a localização desses ciclos no processo geral Correto

Answer 1

O regime geral da vida do atleta, a composição das cargas desses ciclos e a localização desses ciclos no processo geral.