Question

O método Pilates também traz alguns benefícios psicossociais para a saúde, quais são:

a) Aumento da flexibilidade e da velocidade;

b) Redução de vários sintomas do estresse, da ansiedade e melhora da autoestima;

c) Aumento da força e da agilidade;

d) Redução do estresse, da ansiedade e aumento da velocidade.​

Answer 1

Resposta:

alternativa D espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

B

Explicação:

Previne desvios posturais como a escoliose e também fortalece a musculatura das costas. Redução do estresse