Question

o método para treinamento da flexibilidade que só pode ser executado com o auxílio de outra pessoa ou de carga externa é chamado​

Answer 1

Alongamento passivo.

Essa atividade compreende o meio no qual ocorre a avaliação da flexibilidade de um indivíduo, por intermédio de ações que levem suas estruturas ao limite da amplitude dos movimentos.

Assim, esse mesmo movimento que fora anteriormente executado, será mantido por aproximadamente quinze segundos, e então, passará por repetições do professor especializado que auxilia o aluno na realização das movimentações corporais.