O método científico pode ser resumido numa única palavra: "observação". A única maneira de trabalhar em ciência é observando os fenômenos que compõem o objeto de estudo da ciência. E a observação envolve duas coisas: a atenção aos fenômenos e o seu registro; ou seja, a experiência clara e vívida e um relato da experiência em palavras ou fórmulas. Assim, o método da psicologia é a observação. Para distingui-la da observação da ciência física, que é a inspeção, um olhar para fora, a observação psicológica foi denominada introspecção, um olhar para dentro. Mas essa diferença de nome não nos deve deixar cegos para a semelhança essencial dos métodos.
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